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预防阳痿第一步是性教育心理性阳痿四方法解决0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 22:15:01 阅读: 来源:粉碎机厂家

【健康讯 2016年5月5日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

鼓足了勇气,莉莉终于陪着老公来到了医院诊治阳痿问题,结果医生在问诊的时候问了很多关于房事的问题,这让莉莉感到很是尴尬。莉莉认为,这方面的事情向来都是很隐私的,就连初中时候生理常识老师都是跳过讲的,医生怎么能这么仔细的询问呢?

殊不知,正是由于性知识的缺乏,导致了一些精神性阳痿的发生。因此,加强性教育,将是预防阳痿的第一步。

阳痿患者中,精神性阳痿占到70%,而精神性阳痿是由于患者的不良心理因素或思想意识障碍造成的,与患者性知识的缺乏有关。由于受封建传统思想意识的束缚,一些人不敢正视涉及性的问题,好像一谈性就是不道德、不体面的事。在我国的广大农村,这种思想意识更浓厚。有些人发生了阳痿,甚至不敢去就医,这种压抑心理更加重了病情,本来比较好治的病变成了顽疾。因此,重视加强性知识教育,让人们了解性、掌握性知识,从性的神秘感中解脱出来,对阳痿的预防有积极的意义。

预防心理性阳痿的四个方面

一、饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面,预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎,药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。

四、生活方面,预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。

平时可多做适当的运动,运动后心血管得到循环,对身体的帮助很大,而且可以增强性能力。

预防的根本是注意自身的健康,若是出现阳痿要及早的进行治疗。

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